醫(yī)生我前段時(shí)間跑步跳繩

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于膝關(guān)節(jié)韌帶過度牽拉所致的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議短時(shí)間內(nèi)需要避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈活動，對于疼痛部位可以使用奇正消痛貼等進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，每天運(yùn)動好多，有一次跳繩之后感覺膝關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮運(yùn)動過度，不管什么運(yùn)動都要注意運(yùn)動量，否則會有副作用，尤其是關(guān)節(jié)，所以特別注意
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果鍛煉以前沒有進(jìn)行熱身活動，可能會對膝蓋造成一定的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      平常要注意對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，像這種活動對膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，注意不要再做這種鍛煉，可以采取騎車游泳的方法進(jìn)行鍛煉，對關(guān)節(jié)有好處。
      
      以上是對“醫(yī)生我前段時(shí)間跑步跳繩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！