多年來經(jīng)常臉紅，緊張時臉紅

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，出現(xiàn)一種緊張臉紅的問題，應(yīng)該是正常的現(xiàn)象，
      指導意見：
      由于緊張會反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現(xiàn)為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應(yīng)，不必在意。
      

      病情分析：
      臉紅是受著頭腦指揮的。我們的視覺和聽覺神經(jīng)，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質(zhì)，而大腦皮質(zhì)除向有關(guān)的部位聯(lián)系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應(yīng)的反應(yīng)，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管;可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。
      指導意見：
      其實有很多種調(diào)節(jié)方法，比較有效的當屬心理調(diào)節(jié)中的行為脫敏療法，這需要建構(gòu)焦慮等級，逐步實現(xiàn)對敏感刺激的脫敏，您可以在專業(yè)心理咨詢師的指導下進行。