不愛(ài)出門見(jiàn)人，緊張臉紅

      病情分析：
      不想出門見(jiàn)人見(jiàn)得人容易臉紅，真想影響了你的社會(huì)交往能力，你存在著社交恐懼癥，如果因此你的工作學(xué)習(xí)人際關(guān)系受到了影響，你需要調(diào)整看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不想出門見(jiàn)人見(jiàn)得人容易臉紅，真想影響了你的社會(huì)交往能力，你存在著社交恐懼癥，如果因此你的工作學(xué)習(xí)人際關(guān)系受到了影響，你需要調(diào)整看醫(yī)生。看來(lái)自己很難自我調(diào)整，你需要進(jìn)行心理咨詢，提高自我人際交往的能力
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是不愛(ài)出門，見(jiàn)人容易緊張臉紅，不管遇到什么人都會(huì)臉紅，這是您自信不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)要多出去走走，多和別人交流溝通，慢慢的鍛煉自己，不要過(guò)多的關(guān)注自己的緊張臉紅，帶著臉紅，該干什么干什么，順其自然，慢慢的就會(huì)淡化臉紅的癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交恐怖癥傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，可以多進(jìn)行積極的心理暗示，在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人交流的場(chǎng)景來(lái)幫助緩解壓力。
      以上是對(duì)“不愛(ài)出門見(jiàn)人，緊張臉紅”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你這種情況可能和你的性格過(guò)于內(nèi)向，不自信就會(huì)造成這樣的情況。平時(shí)要注意放松自己的情緒，你的自信不夠，總是有一些自卑的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況平時(shí)還是應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能讓自己緩解自己內(nèi)心的緊張感教育吧，而且還可以通過(guò)參加活動(dòng)提高自信。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的狀況來(lái)看的話，基本上可以推斷在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，受到這樣的鍛煉機(jī)會(huì)比較少，受到的表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少，沒(méi)有建立起自己的自信感和自尊感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)強(qiáng)健體質(zhì)，發(fā)展自己愛(ài)好，不斷實(shí)踐等方式，增強(qiáng)自己的自信。經(jīng)常想象自己出現(xiàn)在這樣的場(chǎng)合，非常自信的講話，就會(huì)越來(lái)越好。如果覺(jué)得自己做不到的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，在老師的幫助下，樹(shù)立自信，放松身心。