我是一個(gè)一直很矛盾的人
健康咨詢描述： 我是一個(gè)一直很矛盾的人，比如我前一秒說不要在背后說我壞話，但是我后一秒聽見別人方面說我壞話我就會(huì)說，說壞話不要背著我說。性格上也是我本來是很內(nèi)向的人，跟陌生人一說話就會(huì)臉紅緊張什么的，但是自從我退學(xué)回家以后，我沒有跟太多人交流，也沒怎么跟朋友出去玩，就一直宅在家里，但是性格就莫名其妙變成了跟之前相反的了，以前我會(huì)心平氣和的跟人聊天，但是現(xiàn)在我卻每次都控制不住自己的情緒，明明是一件很小的是我也會(huì)發(fā)火，但是發(fā)火的時(shí)候我在心里也同樣不解我這樣的舉動(dòng)，明明不至于的我也不清楚我為什么會(huì)這么做。 因?yàn)檫@樣我經(jīng)常在心里想我可能是兩個(gè)人，兩個(gè)性格不同的兩個(gè)人。每回想到這個(gè)，我就開始幻想我腦海里有兩個(gè)聲音開始交流，如果我自己不強(qiáng)行轉(zhuǎn)移注意力，我幻想的聲音可能會(huì)交流一整天。 我平時(shí)也玩一些社交軟件，但是我怎么跟別人交流，而是跟自己的小號(hào)交流，而且不會(huì)覺得無聊，還感覺自己就像兩個(gè)人在交流。 我不知道這是我自己的胡思亂想還是我真的有人格分裂，但是每次出現(xiàn)莫名其妙的性格而且還是我以前討厭的性格我都會(huì)不知所措，也因?yàn)橥蝗桓淖兊男愿裎覍?duì)未來很迷茫，不知道該怎么做，似乎做什么都是現(xiàn)在的我不喜歡的，明明以前的我很喜歡這些事的。 醫(yī)生，我該怎么辦？這究竟是我的幻想還是真的我心理出現(xiàn)了問題。
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病情分析：
你好。分析你的情況，除了性格敏多疑，還有思維方面的障礙，加之長(zhǎng)時(shí)間離開了原來的生活圈子，考慮精神分裂癥的可能性很大的，需要正規(guī)治療。
指導(dǎo)意見：
第一，建議保持良好心態(tài)，現(xiàn)實(shí)中每個(gè)人都生活在矛盾之中，如果沒有矛盾反而不正常了，那就是機(jī)器人了。所以一定要坦然淡定。第二，你的聯(lián)想很豐富，這也是正常的，只不要過于糾結(jié)，不要鉆牛角。第三，目前雖然休學(xué)在家，也要安排好作息時(shí)間，生活有規(guī)律，早睡早起，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，可分上下午各一次，最好把自己打扮得漂亮點(diǎn)到戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，唱歌讀書朗誦書法都可以的，多和親友交往。第四，樹立自信心，雖然休學(xué)在家，同樣可以做很多事情，也可以學(xué)到很多知識(shí)，目前網(wǎng)絡(luò)上有許多公開課，有聲讀物和電子書籍也很多，都是可以學(xué)習(xí)的，三毛也曾經(jīng)因?yàn)榫癫惶Ｐ輰W(xué)在家，她在家卻讀了很多書，后來成為著名作家。你也要對(duì)自己有信心。第五，建議到精神?？崎T診看看，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持正規(guī)治療，不要隨意停藥，不要心懷僥幸，以免病情復(fù)發(fā)增加治療難度。祝早日康復(fù)。
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的狀況，可能是由于您給自己壓力太大造成的！人本來就是個(gè)矛盾體，屬于正?，F(xiàn)象！
指導(dǎo)意見：
建議您有自己的原則，努力讓自己變得活潑開朗點(diǎn)兒，多出去走走，可以多和朋友交流溝通，把自己的想法說出來，讓別人同時(shí)了解自己！
病情分析：
像你這種情況的話，還主要是你的心理原因所引起的喲，有種抑郁證了，這種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)的時(shí)候要多與人溝通，然后進(jìn)行一些體育的戶外活動(dòng)，這樣的話會(huì)慢慢的緩解。這個(gè)情況。
以上是對(duì)“我是一個(gè)一直很矛盾的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你自己已經(jīng)把原因說的很清楚了，因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間都宅在家里，跟外界的真實(shí)的世界交流太少。但是每個(gè)人內(nèi)心都有交流的需要，因此你就會(huì)內(nèi)在有很多的沖突?？梢試L試在現(xiàn)實(shí)世界中找一些信任的人去開始交流。當(dāng)交流的經(jīng)驗(yàn)慢慢多一點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)越來越好。
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