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我現(xiàn)在在減肥,每天早上吃雞蛋

男 | 22歲 2017-05-23 20:45:20 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在減肥,每天早上吃雞蛋,中午吃牛肉,晚上吃黃瓜或者蘋果,剛開始晚上有點(diǎn)拉肚子,但是肚子不疼,最近兩天變成每天晚上拉一次稀,跟水一樣,這是怎么回事?求解答

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李光雷
李光雷 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網(wǎng)友:9877稱贊:4
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2017-05-23 21:52:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這么情況主要考慮是消化不良引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)合理飲食,多喝些水,如果持續(xù)腹瀉,可以服用幾天思密達(dá)和乳酶生。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-05-23 21:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的飲食是不太合理的,需要食物多樣化,注意少量就行
      指導(dǎo)意見:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

張建容
張建容 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:14184稱贊:23
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2017-05-23 22:06:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況是在減肥,指定一個(gè)減肥食譜,但是每天出現(xiàn)了拉稀,這種現(xiàn)象有可能是晚上吃黃瓜和蘋果清腸的緣故。
      指導(dǎo)意見:
      建議你適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng),減肥在節(jié)食的情況下可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在在減肥,每天早上吃雞蛋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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