我年紀也七十歲，每天晚飯后步行六公里

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是缺鈣引發(fā)的跟骨骨刺引發(fā)的疼痛等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是進行拍片檢查，明確病情?？梢钥诜p氯芬酸那緩釋片，骨刺平，鈣片等。效果不佳者，可以進行局部封閉針治療，但必須到醫(yī)院治療，以免引起感染。
      

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮筋膜炎的可能，需要注意減少活動量，局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供情況，每天晚飯后行走六公里，鍛煉有些過度。足底疼痛有相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少行走里程，最好去當?shù)蒯t(yī)院檢查一下足部，拍一個足部X線片，是否有骨刺、骨質(zhì)增生等疾病。
      
      以上是對“我年紀也七十歲，每天晚飯后步行六公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！