健康咨詢描述: 可能是最近經(jīng)常很晚睡,導(dǎo)致身體很虛弱,沒精神,該怎么辦呢?朋友讓我用玫瑰花4朵抱犢崮靈芝3克蜂蜜3克(一小勺)泡水喝,說可以提高身體免疫力,讓我注意休息就會(huì)好起來,不知道他說的這個(gè)會(huì)不會(huì)有用啊?又不想吃藥,該如何是好?
病情分析:
您好,如果白天工作累,夜晚不能得到有效睡眠,長期如此肯定會(huì)導(dǎo)致氣血虛弱
指導(dǎo)意見:
玫瑰花本來是疏肝活血的作用,如果平時(shí)容易生氣,更適合喝,建議還是早睡,不要熬夜,如果覺得乏力,可以適當(dāng)喝點(diǎn)黃芪,黨參等
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮氣血不足所致的相關(guān)癥狀,應(yīng)積極調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,多吃蔬菜水果,給予補(bǔ)益氣血,健脾補(bǔ)虛,望早日康復(fù)。
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