最近用眼很多，很晚睡

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致眼睛疲勞有很多原因，通常考慮是眼部疾病引起，也有可能是外界的環(huán)境因素或者是全身性的疾病，與精神心理因素有關(guān)。導(dǎo)致視疲勞的眼部因素有屈光性的視疲勞，比如遠(yuǎn)視、近視、散光而導(dǎo)致。如果是40歲以上的人群，也有可能是老視，眼前期表現(xiàn)出的視疲勞。所以針對(duì)這些病因，需要醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡矯正。另外間歇性的外斜視，調(diào)節(jié)不足或者調(diào)節(jié)過(guò)度引起的視疲勞，可能還需要進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練以提高雙眼的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力，酌情考慮使用雙光鏡或者是棱鏡。如果是環(huán)境因素引起，建議還是改善生活或者是工作環(huán)境，注意減壓，防止精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的視疲勞。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這種情況在你這個(gè)年紀(jì)首先考慮是用眼過(guò)度后的視疲勞癥狀，主要癥狀就是眼干視物模糊酸澀流淚畏光等不舒服，大部分都是因?yàn)榘疽箘诶圻^(guò)度長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等不良用眼習(xí)慣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議治療上用眼藥水配合熱敷眼睛，用不含防腐劑的眼藥水，海露，思然，兩個(gè)眼藥水隨便一種，每天5-6次，妥布霉素地塞米松眼膏，每天兩次，擠到眼睛里，配合每晚熱毛巾熱敷眼睛三十分鐘，溫度在40-50度之間，平時(shí)注意不熬夜，不吃辣飲酒，少玩手機(jī)和電腦，特別是晚上躺床上玩手機(jī)和電腦，多些戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可以去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查。必要時(shí)佩戴眼鏡治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)看書學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)兒，讓眼睛休息一下。注意用眼衛(wèi)生，不要躺著看書。
      
      以上是對(duì)“最近用眼很多，很晚睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！