怎么增高 想漲到173cm就夠了 多吃什么食物

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您想長(zhǎng)高。不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，參加參加彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)，有研究報(bào)告，持續(xù)1-2小時(shí)適量體育運(yùn)動(dòng)，在一定時(shí)期內(nèi)可使體內(nèi)生長(zhǎng)激素含量明顯增加。祝身體健康！
      

      病情分析：你好，根據(jù)你上述所說(shuō)情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果沒(méi)有閉合的話是可以再次長(zhǎng)高的，一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體，注意觀察。
      

      病情分析：你好，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的，多喝牛奶補(bǔ)鈣也可以的指導(dǎo)意見(jiàn)：建議還是多運(yùn)動(dòng)吧，但是遺傳是很重要的因素，能不能再長(zhǎng)高真的很難說(shuō)啊，不用太擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“怎么增高 想漲到173cm就夠了 多吃什么食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！