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惠麗超 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-07 15:25:17 我要投訴
男生1米73，要想促進(jìn)身體的發(fā)育，還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式比較好，要有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，在青春期發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，要注意適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)維生素和鈣含量較豐富的食物，要保證睡眠充足，因?yàn)橹挥兴叱渥悴拍芨玫拇龠M(jìn)骨骼的發(fā)育，刺激生長(zhǎng)激素，大量分泌，要吃好睡好，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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