16歲男生怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 18:07:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 16歲男生怎么增高

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2022-03-07 18:36:15 我要投訴

      一般在這個(gè)年齡骨骼線并沒(méi)有閉合,身高還是能夠增長(zhǎng)的,身高的增長(zhǎng)有遺傳的因素,也有后天的營(yíng)養(yǎng)因素,主要就是適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,比如可以練習(xí)游泳,跑步,來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng),飲食上多吃些含鈣量高的食物。

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