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16歲的女孩怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 11:27:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 16歲的女孩怎么增高

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2022-03-07 12:49:12 我要投訴

      一般16歲的孩子骨骺還沒有完全閉合，是可以長個子的，平時可以適當?shù)倪\動，在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物吃一些蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)高的食物，平時盡量不要暴飲暴食，可以使個子增高。

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