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2022-03-07 12:09:59
對(duì)于男性，23歲，增高很困難，可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行增高，應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)，積極的鍛煉，跳高跳遠(yuǎn)拉單杠游泳可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高鈣食物，多吃豆類奶類喝骨頭湯
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