本人14，身高173cm

      病情分析：
      你好，體重是126公斤嗎？如果是126斤的話，看你的身高，不需要減肥，而且目前是青春期，長身體的時候，節(jié)食可能會影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      減肥，健康的控制體重的方法，首先是管住嘴，其次是邁開腿。管住嘴，顧名思義就是飲食上控制好，定時吃飯，避免高熱量高脂肪飲食攝入。邁開腿就是運動，有氧運動，比如快步走，堅持下去，持之以恒，定會收到效果。減肥不是單純的瘦，健美才是需要的。
      

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話建議你采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      多運動多鍛煉控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物增加運動量這樣對減肥很有效果
      
      以上是對“本人14，身高173cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身材適中，不需要特別減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥，平時注意飲食清淡，少吃肥甘油膩之品，適當(dāng)增加體育鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，減肥，一定要選擇健康的方法
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時多做一些有氧運動，睡前按摩也是很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品效果更佳。這里推薦波顏婷，于按摩前取適量波顏婷涂抹于身體肥胖處，按摩至身體法發(fā)熱。堅持使用，就能幫助輕松減肥