這幾天晚上老是睡不著閉上眼睛就會(huì)感覺(jué)眼前一片黑暗黑

      病情分析：
      您描述的情況一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      您好，你這個(gè)神經(jīng)衰弱的情況，一定是要多注意好休息的，可以治療的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，放松心情，減輕學(xué)習(xí)工作壓力，保證充足的睡眠。飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng)?？梢苑闷呷~神安片、谷維素等進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，這些是屬于焦慮型失眠的，睡前不能很好的安靜下來(lái)，思維很活躍，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用一下藥物，如佐匹克隆片，睡前半個(gè)小時(shí)使用，可以去想，但是安靜去想就可以，想一些好的事情
      
      以上是對(duì)“這幾天晚上老是睡不著閉上眼睛就會(huì)感覺(jué)眼前一片黑暗黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！