自從上次考試，就對考試形成一種緊張心理

      病情分析：你好，你這種表現(xiàn)有一些恐懼癥，焦慮癥的表現(xiàn)，需要積極治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)意見：可以吃點黛力新，自己做好考試前充分的復(fù)習準備是緩解考試緊張的首要條件，其次考試前睡眠充足，生活規(guī)律。
      

      病情分析：你好，這種情況主要還是考試壓力大刺激引起的焦慮緊張伴有軀體不適感。指導(dǎo)意見：建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多花點時間在學習增加信心。
      

      病情分析：你好，你這個情況應(yīng)該是因為心理素質(zhì)差引起的，焦慮緊張情緒指導(dǎo)意見：建議，你這個情況就需要好好放松，平時認真學習，好好復(fù)習，這樣才能考試的時候不緊張
      
      以上是對“自從上次考試，就對考試形成一種緊張心理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！