特別能吃本來挺瘦的然后慢慢的就開始有點發(fā)胖了腿也變

      日常攝入能量大于機體需求能量，就會導致過剩能量在體內轉化成脂肪，從而出現發(fā)胖，要想保持健康的體型，還是要通過調節(jié)飲食和加強運動來保持，一是健康飲食控制過多能量攝入，二是通過運動消耗過剩能量。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況處于青春期正是生長發(fā)育的最佳時機，可以適當的補充營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進食，避免暴飲暴食，并且營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，以植物蛋白為主，適當的補充鈣質，少吃甜食油炸油膩等高脂肪高膽固醇的食物，一定要積極地增加體育運動，能夠有效的控制體重。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“特別能吃本來挺瘦的然后慢慢的就開始有點發(fā)胖了腿也變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！