每天晚上睡覺的時候腿動一下就抽筋

      你的情況可能是發(fā)育身體，有點缺鈣?？梢苑脴妨δz囊試試,同時可以多吃藥膳木瓜燉排骨.可以舒筋活絡.多吃些肉、蛋、奶類食品，搭配適當?shù)母缓S生素、纖維素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，偶爾出現(xiàn)抽筋的情況主要考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      對你這種情況主要考慮是缺鈣的原因。建議去醫(yī)院檢查一下微量元素看看，根據(jù)檢查結(jié)果適當?shù)匮a充，平時多曬曬太陽，適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是微量元素缺乏導致的可能性大一些。
      指導意見：
      建議你化驗微量元素常規(guī)，明確診斷后，再做相應的治療。防止偏食。多吃營養(yǎng)豐富的食物。
      
      以上是對“每天晚上睡覺的時候腿動一下就抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，導致腿部抽筋有可能是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議您可以試著服用藥準字的鈣片，比如蓋天力，碳酸鈣。多吃些含鈣的食物，比如雞蛋，牛奶，蝦，排骨湯等。
      

      病情分析：
      你好從你的情況看是因為身體發(fā)育比較快導致身體嚴重的缺鈣才會引起下肢肌肉痙攣的，這樣的情況需要注意下肢保暖，還需要長時間服用高鈣片
      指導意見：
      平時要注意多曬太陽，每天曬太陽4個小時，晚上要做到早睡早起，大概需要2個月到3個月的時間就可以恢復好了，建議服用國藥準字的鈣片補鈣比較好的