13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛運動

      目前您的情況考慮是肥胖引起的，與您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都有直接的關(guān)系，我建議您平時還是要適當(dāng)?shù)倪\動運動，要定時定量的進餐，平時不要吃夜宵，對身體健康沒有好處。
      

      你好，如果十三歲，體重92斤。從這個數(shù)字來看也不是太胖。不知身高多少。如果肚子大，可能是腹型肥胖。平時一定要注意控制飲食，尤其不能吃夜宵，而且還不愛運動，這樣很容易肚子偏胖。建議晚上少吃主食，可以吃些蔬菜，黃瓜，西紅柿，另外一定要做有氧運動。適當(dāng)控制一下體重。
      

      病情分析：
      13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛運動，常吃夜宵。您好，肥胖的原因就是吃的過多，久坐運動不足導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制攝入過多的高能量食物，如主食減少，避免油膩油炸食品，避免甜食，糕點，糖果，蛋糕，避免碳酸飲料和含糖果汁及冷飲。每天多運動，如慢跑40分鐘以上到60分鐘。即可以控制體重或者減重了。祝您健康漂亮哦！
      
      以上是對“13歲92斤肚子大，腿粗同學(xué)常取笑我不愛運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以