我想問(wèn)一下怎么才能減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。通過(guò)跑步，跳繩和騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      減肥重要飲食，一般就是多吃多運(yùn)動(dòng)少才會(huì)胖的。減肥是個(gè)長(zhǎng)期的，要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意做好計(jì)劃，每天飲食定時(shí)定量。運(yùn)動(dòng)，也要每天堅(jiān)持做，這樣慢慢就會(huì)瘦的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認(rèn)為應(yīng)該你的身體比較胖，想減肥成功。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況我認(rèn)為如果想減肥成功，必須要注意控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃主食，加強(qiáng)鍛煉，不然不會(huì)成功。其他的減肥方法都不太科學(xué)，不要相信廣告及其他減肥藥物，避免上當(dāng)受騙。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下怎么才能減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！