健康咨詢描述: 我沒有病,但是太肥胖了,別人笑話我,我沒有朋友,想交幾個朋友,但是沒有人跟我玩
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在生長發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,要適量的控制飲食。建議在控制飲食的同時,要保證營養(yǎng)均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃今年的蔬菜,補充體內(nèi)的維生素,重要的是體育運動才是鞏固減肥的成果,通過跑步跳繩或機動車的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。同時有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你好,的確現(xiàn)在社會心理來說。對肥胖者的確還是存在一定的歧視的情況的。
指導(dǎo)意見:
注意減肥不但對社交有利。對健康也有利的。注意正確的減肥。是要堅持鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結(jié)構(gòu)合理。不要求快。
病情分析:
你好,總有人不會嫌你胖的,胖子總是這么受排擠,你自己要變成最好的自己才行。
指導(dǎo)意見:
建議你不要想太多,平時可以自己玩,但建議你努力減肥,總有一天他們會對你刮目相看。
以上是對“我沒有病,但是太肥胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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