喝點水都飽練運動不像1米58105斤怎么瘦怎么增高

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個屬于標準體重，減肥需要制定科學合理的計劃然后堅持執(zhí)行。
      指導意見：
      可以采取食療的方法來減肥，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。減肥最好是通過逐漸飲食控制和鍛煉來實現(xiàn)。凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當慎用。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      指導意見：
      應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.