小腿上的肉集中在后面

      病情分析：
      您好：大腿粗那是屬于個(gè)人生理差異.是不用擔(dān)心的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主..盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機(jī).騎自行車鍛煉瘦腿.
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可以立正的姿勢(shì)站好。右腳伸直向右抬起，同時(shí)左手伸直向左抬起。此時(shí)，注意身體的平衡。結(jié)合食物減肥。
      

      病情分析：
      目前大腿粗主要考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，主要是經(jīng)常進(jìn)行活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天可以進(jìn)行快走或者是進(jìn)行跑步鍛煉，就會(huì)讓腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，看起來(lái)更瘦一些
      
      以上是對(duì)“小腿上的肉集中在后面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！