怎么瘦小腿上的肉，怎么瘦小腿上的肉肉，求

      病情分析：
      你好，站立提腿法：雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立并排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      坐著提腿法：在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十?dāng)?shù)秒，然后放下，并且重覆動(dòng)作直至小腿有疲倦的感覺(jué)為止。這動(dòng)作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會(huì)令臀部與大腿、小腿變粗。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)減肥就是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想局部減肥，可以試著涂點(diǎn)局部的減肥藥，這樣效果也不錯(cuò)，或者自己多運(yùn)動(dòng)都行