怎么瘦小腿上的肉，怎么瘦小腿上的肉肉，求

      病情分析：
      你好，站立提腿法：雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立并排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
      指導意見：
      坐著提腿法：在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數(shù)秒，然后放下，并且重覆動作直至小腿有疲倦的感覺為止。這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、小腿變粗。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，科學減肥就是控制飲食，多運動就可以
      指導意見：
      要想局部減肥，可以試著涂點局部的減肥藥，這樣效果也不錯，或者自己多運動都行