發(fā)病時間一年，之前有出現(xiàn)失眠的狀態(tài)
健康咨詢描述： 發(fā)病時間一年，之前有出現(xiàn)失眠的狀態(tài)。現(xiàn)在沒有失眠了，但是總是開心不起來。整個人沒神沒氣，體重身體都大大上升，看見什么都開心不起來。自己都不喜歡自己。
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病情分析：
你好，我想導(dǎo)致你最不喜歡自己的原因應(yīng)該就是這些痘痘還有自己的體重是吧，
指導(dǎo)意見：
這個可以解決掉的，但是你需要恒心，可以多運動，促進(jìn)汗液的排放，減少痘痘的出現(xiàn)的，使用排毒養(yǎng)顏膠囊
病情分析：
你好，從你的表現(xiàn)看，持續(xù)的心情低落，失眠，對自己缺乏優(yōu)越感。
指導(dǎo)意見：
還是有一定抑郁的程度的，我建議你多參與集體活動，多和他人交流，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，多參與體育鍛煉。
病情分析：
22歲女性，之前出現(xiàn)失眠，目前好了，但是心情狀態(tài)低落，難以高興起來，對自己的評價較低。屬于抑郁的癥狀，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，重度抑郁還會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
指導(dǎo)意見：
建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)、反復(fù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制情緒、盡量多與人交流，同時，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥，同時配合心理疏導(dǎo)。
以上是對“發(fā)病時間一年，之前有出現(xiàn)失眠的狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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