之前有過一段時(shí)間的失眠

      你好淑敏，與你的情緒是有很大關(guān)系的。平時(shí)要放松身心，不要有太大的學(xué)習(xí)壓力，晚上睡覺前可以泡腳。平時(shí)可以鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的自抵抗力。也可以口服谷維素和維生素b1，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況應(yīng)該是你還沒有適應(yīng)外面的環(huán)境，你可能社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較少，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了不適應(yīng)的現(xiàn)象，我覺得你以后步入社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富多了就會(huì)好起來，所以不用過度擔(dān)心！
      

      失眠可能是您壓力大造成的，您22歲在學(xué)習(xí)說明您是很上進(jìn)的人，不要熬夜，熬夜會(huì)引起心率失?；蛘咝募」┭蛔?，手發(fā)熱屬于腎陰虛造成的，建議口服補(bǔ)腎陰虛的六味地黃丸治療
      以上是對(duì)“之前有過一段時(shí)間的失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，睡不著時(shí)，手有點(diǎn)發(fā)燙，之前還有心臟不舒服，我認(rèn)為這些都是因失眠而引起的，治好失眠，這些癥狀就消失了。不知道你之前的原因是什么？與這次一樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我感覺可能是學(xué)習(xí)給你的壓力，要學(xué)著給自己減壓，首先要鍛煉身體，找一些自己喜歡的事情去做，找你相信的朋友或者家人聊天，睡前熱水泡腳等等。

      你好，給你身體出現(xiàn)失眠，伴有身體學(xué)習(xí)壓力不大，考慮是身體緊張疲勞等有關(guān)出現(xiàn)的臨床癥狀可以考慮通過調(diào)解均衡，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法，進(jìn)行調(diào)理身體的發(fā)育狀態(tài)