健康咨詢描述: 你好,我失眠時(shí)間有一年多時(shí)間了,最近越來(lái)越嚴(yán)重,壓力大,一到晚上控制不住大腦老是想事情,夢(mèng)多,感覺(jué)大腦得不到休息
你好,根據(jù)你的描述可能是由于工作壓力大而導(dǎo)致的失眠,建議你每天早上跑步30分鐘,晚上睡覺(jué)前泡腳15分鐘,和朋友多聊天,放松心情,會(huì)有改善的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)屬于失眠??茨愕拿枋龅脑挵Y狀還算比較重的。建議你中醫(yī)院看下中醫(yī)內(nèi)科。一般中藥治療失眠的話比西藥效果更好。西藥的話都是安眠藥,副作用較大。謝謝
病情分析:
您好患者,考慮您陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠癥狀,需要通過(guò)滋陰藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好患者,根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,保持好的心態(tài),配合口服夜寧顆粒治療。
以上是對(duì)“我失眠時(shí)間有一年多時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于安神,養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱,頭昏失眠,血虛...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線