我晚上睡不著有三年了吧

      晚上睡不著覺，這種情況一定要合理的使用藥物調理，可以吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要保持心情愉快，不要有思想負擔
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物。
      指導意見：
      這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，具體吃的什么藥物呢？這種情況最好定期復查調整好藥物劑量。
      指導意見：
      平時規(guī)律作息，白天盡量少睡，妥善處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      
      以上是對“我晚上睡不著有三年了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質量問題，會導致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調整和改善，以免影響你的生活質量。
      指導意見：
      建議你用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些