我有些過(guò)于胖了，喝苦瓜汁好嗎

      病情分析：
      建議您要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生的素，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。喝苦瓜汁有助于減肥的
      

      病情分析：
      您好！減肥講求的是吃動(dòng)平衡問(wèn)題，動(dòng)的比吃的多就會(huì)瘦，吃的比動(dòng)的多就會(huì)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純從喝苦瓜汁的角度講，確實(shí)是比別的食物提供的能量少，所以喝了會(huì)比喝別的要有利于減肥，配合運(yùn)動(dòng)效果就更好了。
      

      病情分析：
      減肥效果因人而異，且不建議你連續(xù)吃一個(gè)月苦瓜減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      
      以上是對(duì)“我有些過(guò)于胖了，喝苦瓜汁好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！