有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我想請問一下,就是自己可能因?yàn)橹案咧杏袑W(xué)習(xí)壓力

我想請問一下,就是自己可能因?yàn)橹案咧杏袑W(xué)習(xí)壓力

女 | 20歲 2017-05-13 10:26:25 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 您好,我想請問一下,就是自己可能因?yàn)橹案咧杏袑W(xué)習(xí)壓力,還有與人交往有時(shí)候會(huì)有負(fù)面情緒,然后就是本身有鼻竇炎,咽炎之類的慢性病,大學(xué)以來反而睡覺更少(因?yàn)闇\眠易被驚醒)近一年左右吧差不多,尤其最近幾個(gè)月?以來,注意力沒辦法集中多久,好些時(shí)候精神恍惚不知道神游哪里去了,然后看書或者用腦就頭暈,昏沉的感覺,還有脾氣也易躁,之前甚至?xí)茈y入睡又早醒,我是不是需要去醫(yī)院檢查了吖?能自我調(diào)節(jié)過來么?尤其頭昏沉的時(shí)候多,也不是頭暈,就感覺像腦袋被堵住一樣有時(shí)候。麻煩幫忙看一下好不好?謝謝醫(yī)生了(=^.^=)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-05-13 12:28:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況最好及時(shí)到綜合醫(yī)院全面體檢一下評估好身體的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)適當(dāng)減減壓,避免過度緊張勞累及壓力刺激,保證足夠的睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng),可以通過聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-05-13 10:33:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能患有神經(jīng)衰弱,是輕微的腦功能失調(diào)
      指導(dǎo)意見:
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,最好是精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,對癥治療

2017-05-13 13:59 ask77432583ku 追問

好的謝謝您

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 989 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2017-05-13 10:52:06 我要投訴

      你好!失眠由于大腦中樞神經(jīng)興奮,生活壓力、工作壓力,精神緊張所致。建議你放松心情,給自己減壓。處理好所遇到的各種問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常。在必要時(shí)用中草藥適當(dāng)調(diào)理一下,更好地改善睡眠。。
      
      以上是對“我想請問一下,就是自己可能因?yàn)橹案咧杏袑W(xué)習(xí)壓力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務(wù)有(就診服務(wù)、義診服務(wù))

疾病百科| 咽炎

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溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。

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