想知道自己是否抑郁，本人屬于性格開朗

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況情緒低落，建議你放松心情，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多和閨蜜出去走走，多聽音樂，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你應(yīng)該沒有抑郁癥的，這個是持續(xù)性的心境低下，而且多伴隨自殘的行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每個人的情緒不可能一直很高興的，是像波谷一樣，有高峰有低谷，所以調(diào)整好自己的心態(tài)。