腰有稍微腰間盤平時腰不靈活蹲下起立要借助外物坐下起

      這種情況可以去醫(yī)院掛骨科，做腰椎的CT，或者是核磁檢查，考慮可能是由于患有腰間盤突出癥，壓迫神經(jīng)引起的腿腳疼痛，診斷后可以采取保守治療的方法，緩解臨床癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些地方表現(xiàn)特點來看，你這種情況應該還是腰椎間盤突出有一定關系
      指導意見：
      目前這種情況很有可能還是屬于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀，這種情況個人建議還是手術治療效果會好一點，如果不想手術的話也可以采用保守療法，比如針灸理療推拿按摩牽引配合口服藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腰椎間盤突出導致的異常的。
      指導意見：
      建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以配合止痛的藥物緩解不適的癥狀。
      
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