腰間盤突出，腰間盤脫出

      腰椎間盤突出癥這種情況建議平時(shí)盡量的平臥，而且要臥硬板床，急性期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要多靜養(yǎng)，通常臥床半個(gè)月左右，這種情況會(huì)逐漸改善的，然后適當(dāng)?shù)挠米o(hù)腰帶或者是適當(dāng)?shù)淖隼懑?，能夠好的更快一些?

      你好，那您的這種情況還是有一些嚴(yán)重的，那您考慮是由于一些平時(shí)沒有注意出現(xiàn)了這種腰間盤的損害，所以說建議配合醫(yī)生用藥觀察一段時(shí)間，要定期復(fù)查的，在這期間要注意休息了，尤其不能劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步之類的不能了。

      目前不是特別嚴(yán)重，主要是你有什么臨床癥狀你說一下，就是對(duì)癥用藥，平時(shí)注意防寒保暖，不能過度勞累，注意保護(hù)腰部，必要的時(shí)候可以針灸刺絡(luò)，放血，拔罐，或者結(jié)合中藥治療，一定要保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，肉蛋奶均衡搭配
      以上是對(duì)“腰間盤突出，腰間盤脫出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！