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三天不吃飯，只喝水和吃蘋果

女 | 19歲 2017-05-11 21:08:11 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述： 三天不吃飯，只喝水和吃蘋果，每天早上吃一個(gè)雞蛋，會(huì)不會(huì)瘦呢？三天過后，慢慢的開始吃東西，不過吃的很少，這樣會(huì)不會(huì)反彈呢？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:54:38 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。這樣是對(duì)減肥一點(diǎn)都沒有幫助的，而且還對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況，正確的減肥是合理的飲食，規(guī)律的作息以及每天的堅(jiān)持鍛煉身體才達(dá)成。平時(shí)不要吃油膩高脂肪高糖類食物。每天堅(jiān)持鍛煉身體跑步，這樣才能減肥。

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