關(guān)于記憶力差怎么辦吃點什么好

女 | 40歲 2017-05-09 11:58:52 3人回復來自丹東市

健康咨詢描述：就是覺得近段時間時間有時候，小事容易忽略了，別人提醒就會想起來。記憶力比年輕時候差了點。該吃點什么補充一下腦子呢？還有家里的孩子也是。背東西也慢，記憶也差。

想得到的幫助：吃什么增加記憶力。害怕老了失憶了

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2017-05-09 16:18:42 我要投訴

      病情分析：
      記憶力有一定的個體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導意見：
      注意首先保證休息時間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學習方法。

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2017-05-09 17:29:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，可能由于睡眠質(zhì)量差，注意力不集中導致。
      指導意見：
      你好，人的智力差別不是很大，關(guān)鍵是不可一心二用，注意力集中，保持良好的睡眠。

2017-05-09 18:26 ask758212334l 追問

對啊，我現(xiàn)在i心思都在某件事上，所以忽略些小細節(jié)

2017-05-09 19:12醫(yī)生回答：

你好，建議簡單的事情重復做，重復的事情用心做，就會做到極致。

2017-05-09 19:12醫(yī)生回答：

你好，建議簡單的事情重復做，重復的事情用心做，就會做到極致。

2017-05-09 20:04 ask758212334l 追問

您這個可以教給孩子，我就算了。太累了謝謝您

2017-05-09 21:49醫(yī)生回答：

你好！培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，需要付出努力及心血，祝你心想事成！天天快樂！

2017-05-09 21:49醫(yī)生回答：

你好！培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，需要付出努力及心血，祝你心想事成！天天快樂！

2017-05-10 10:41 ask758212334l 追問

因為我覺得重復做用心做確實會達到極致，但我覺得和增強記憶力無關(guān)，我不可能每件事都去重復做對吧。但是要是想讓孩子出成績還是不錯的方法您說呢

2017-05-10 11:19醫(yī)生回答：

你好，您說的非常對，首先引導孩子，要有理想有目標，才能為目標而努力奮斗。

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2017-05-09 17:40:42 我要投訴

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是記憶力差引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議吃腦復康，谷維素，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強鍛煉，祝健康幸福。
      以上是對“關(guān)于記憶力差怎么辦吃點什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-05-09 18:25 ask758212334l 追問

有沒有飲食可以調(diào)整的。胃不好不想吃藥，

2017-05-09 21:37醫(yī)生回答：

你好親，我建議吃核桃，獼猴桃，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，加強鍛煉，祝你健康幸福。