健康咨詢(xún)描述: 我身高158cm體重80斤,每天早晚都喝一杯雀巢全脂奶粉可以增肥嗎?需不需要吃點(diǎn)其他東西來(lái)促進(jìn)消化,快速增肥
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況建議你不要吃任何的藥物注意休息保持情緒的穩(wěn)定就可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間這樣身體就會(huì)很健康的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,多考慮是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的可能性是比較大的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好是平時(shí)喝一些牛奶,多吃水果蔬菜,一日三餐正常飲食,同時(shí)積極的鍛煉身體,來(lái)起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述想要增肥的方法很多,早晚可以喝奶粉還有其他的方法的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)保證充足質(zhì)量好的睡眠,每天多吃肉類(lèi)高脂肪的食品,適量鍛煉,不能鍛煉過(guò)量以免消耗過(guò)多的脂肪,平時(shí)多喝營(yíng)養(yǎng)湯
以上是對(duì)“我身高158cm體重80斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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