仰臥起坐晚上做多少個一般就可以瘦腹部

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，應(yīng)該是做仰臥起坐問題引起的情況。
      指導意見：
      你這情況，一般需要去醫(yī)院里看看，到底是什么情況，才好治療，祝你早日健康快樂。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況減肥是沒有什么捷徑可以走的，通過科學合理的方式，控制飲食，適量參加體育鍛煉來進行減肥，一個晚上堅持做20分鐘左右就好了
      

      病情分析：
      你好，這個沒有一個確切的數(shù)的，在你身體允許的范圍內(nèi)盡可能的做至少要20分鐘以上。
      指導意見：
      只要你每天堅持的做了，就會有效果的，可以采取少食多餐的方法，同時配合適當運動。
      
      以上是對“仰臥起坐晚上做多少個一般就可以瘦腹部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前1小時，大約做20分鐘左右就可以，可以逐步來做，第一天5分鐘，第二天10分鐘，第三天15分鐘，第四天20分鐘，然后堅持做，一個月就有效果
      指導意見：
      減肚子，其實就是減少肚子上的脂肪。要減脂肪，就需要從熱量的攝入和支出兩個方面一起下手。
      

      病情分析：
      仰臥起坐，可以減少腹部的脂肪?？梢藻憻捝眢w，以增強體質(zhì)。堅持每天做仰臥起坐，對身體很好。
      指導意見：
      建議每天可以根據(jù)自己的身體狀況，堅持做仰臥起坐，從30到50，以后，逐漸自地遞增，就可以了。