因想事情太多讓自己的神經(jīng)無法放松

      你好，根據(jù)你的描述考慮是思慮過度引起的失眠，這種情況建議你還是要從自身開始調(diào)節(jié)，避免熬夜，疲勞，壓力過大，情緒波動明顯，避免思慮過度，睡前可以聽聽舒緩的音樂，避免長時間的看手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠?；虬Y狀持續(xù)沒有改善，建議您可以口服營養(yǎng)神經(jīng)類藥物啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況建議還是自己注意心理去調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      如果還是不行，建議服用安眠藥，偶爾的服用幾次，對身體沒有什么影響的，不會影響身體健康的。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是神經(jīng)衰弱的問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要壓力太大，學(xué)會放松自己，可以服用谷維素調(diào)理一下，以上建議希望對你有所幫助。
      
      以上是對“因想事情太多讓自己的神經(jīng)無法放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！