健康咨詢描述: 腿粗,胳膊細(xì),力氣也不大,總是喜歡喝飲料,不喜歡運(yùn)動(dòng),初中生一直坐著
想得到的幫助: 比較容易的方法不吃藥不打針,時(shí)間少一點(diǎn),還有讀書
您好,您這種癥狀建議是平常多注意運(yùn)動(dòng),多健身,增強(qiáng)自身抵抗力,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,和鈣質(zhì),少喝碳酸類飲料。
病情分析:
這個(gè)一般考慮是由于缺乏運(yùn)動(dòng)所致的發(fā)育不好的可能性較大的,是需要進(jìn)行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)一般考慮是可以吃點(diǎn)鈣片的,并且考慮是需要進(jìn)行每天運(yùn)動(dòng)的,一般建議每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的。
腿會(huì)更粗么?
這個(gè)一般每次運(yùn)動(dòng)過后需要慢走半小時(shí)不要造成乳酸堆積一般不會(huì)的。
病情分析:
您好,很高興為你解答!根據(jù)你的癥狀描述一般多見于想減肥
指導(dǎo)意見:
平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,不要暴飲暴食,每天可以進(jìn)行跑步鍛煉,一般一個(gè)月左右可以發(fā)生改變。
以上是對(duì)“腿粗還有胳膊細(xì),力氣小”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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