怎樣快速瘦腿，我3年級(jí)發(fā)胖，現(xiàn)在上6年級(jí)

      你的情況，如果是少年發(fā)胖，大部分在青春期的時(shí)候有可能是可以自己自己緩解的，因?yàn)樯砀甙l(fā)育會(huì)消耗很大的能量，不建議過度的運(yùn)動(dòng)減肥，以免影響你的發(fā)育，可以通過控制飲食，減少攝入。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有15歲，具體身高體重是多少呢？體重過重嗎？希望自己的腿可以瘦一些，這種情況考慮需要通過體育鍛煉達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行游泳，跑步等體育鍛煉，進(jìn)行腿部按摩，必要時(shí)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練塑造完美體型。