健康咨詢描述: 六年級(jí),瘦腿,55kg,有什么方法可以快速瘦腿(大腿和小腿都要)?
病情分析:
六年級(jí),想瘦腿平常的運(yùn)動(dòng)時(shí)間多嗎?平常有沒有做一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你平常的話也要注意飲食。稍微控制一點(diǎn)食量,特別是在晚上??梢约訌?qiáng)一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的;飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和粗糧雜豆
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況年紀(jì)還小,主要是通過運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,一方面是飲食上的節(jié)制,另一方面的話,需要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“六年級(jí),瘦腿,55kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
那么你這個(gè)體重還是有點(diǎn)偏胖的,跟你的飲食還是有很大的關(guān)系……
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在才12歲,你現(xiàn)在正是發(fā)育的時(shí)候,控制飲食,多鍛煉身體,你的身高會(huì)改變你的
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