上半身相較于下半身比例很不協(xié)調(diào)手臂特別粗要減上半身

      病情分析：
      可以采取快走，慢跑等方式運動，另外，還要建議你注意飲食，少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還要注意少吃鹽，每天吃鹽不超過六克。尤其注意含隱性食鹽的食物。比如，火腿腸，臘腸熏肉，掛面，大醬。避免因食鹽過多，上身粗下身細(xì)，而導(dǎo)致增加罹患心血管疾病的危險。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，建議您可以做一些瑜伽塑形運動。
      指導(dǎo)意見：
      瑜伽塑形運動可能見效比較慢，也很難堅持。如果您不介意的話，可以嘗試針灸埋線治療，效果也是不錯的