睡眠不好，經(jīng)常無精打采

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你睡眠不好，經(jīng)常無精打采，打哈欠，易脾氣爆燥，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，請不要擅自服藥
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合中藥來進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      盡量能要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免超負(fù)荷的勞累，注意休息。
      

      病情分析：
      你好這種情況是由于長時間的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張，睡眠不充足而引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持樂觀，積極向上的心情
      
      以上是對“睡眠不好，經(jīng)常無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你上面說的這些癥狀，要考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量多休息，避免熬夜勞累，可以適當(dāng)服用安神補腦口服液調(diào)理一下。