經(jīng)常手淫，睡眠不好，

      病情分析：
      跟你說這么多問題，就是因?yàn)槟憬?jīng)常手淫而導(dǎo)致的身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下，你一定要戒掉手淫這種不好的習(xí)慣，可以吃一些，中成藥調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會對你的身體造成傷害，尤其是青少年。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況就是長期頻繁手淫導(dǎo)致的脫發(fā)，腰痛，建議你馬上戒除手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜，調(diào)理一段時(shí)間就可以改善。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長周期。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫，睡眠不好，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！