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老師我每次開會(huì)的時(shí)候讓我講話我都會(huì)緊張

男 | 29歲 2017-05-05 17:20:08 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 老師你好,我每次開會(huì)的時(shí)候讓我講話我都會(huì)緊張,該什么辦呀

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張軍
張軍 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱骨病,關(guān)節(jié)骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復(fù) 幫助網(wǎng)友:971
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2017-05-05 18:14:23 我要投訴

      病情分析:
      這與每個(gè)人的性格有關(guān)系的,可以通過鍛煉慢慢好起來的
      指導(dǎo)意見:
      講話的時(shí)候放松心情,就像跟朋友聊天一樣,不要有心理壓力,其實(shí)每個(gè)人都有第一次的,一次,兩次,慢慢就會(huì)好了
      

august1972
august1972 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹,皮炎,銀屑病,帶狀皰疹,斑禿,脫發(fā),過敏性紫 幫助網(wǎng)友:10603稱贊:6
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2017-05-05 17:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你好歡迎咨詢!這種情況考慮信心不足,跟平時(shí)缺乏公共場(chǎng)合講話鍛煉有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議您改變一下性格,增強(qiáng)自信心,多跟同事交流多參加公共場(chǎng)合發(fā)言活動(dòng),鍛煉次數(shù)多了就不會(huì)緊張了。
      

趙延震
趙延震 深圳市康寧醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨的骨折,骨腫瘤,骨囊腫,骨疣 頸椎病等影像分 幫助網(wǎng)友:17902稱贊:11
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2017-05-05 18:19:06

      病情分析:
      這種情況還是有一個(gè)人心理性的原因造成的,需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng),增加與外界進(jìn)行交流和溝通,保持良好的心理素質(zhì)。注意休息。
      
      以上是對(duì)“老師我每次開會(huì)的時(shí)候讓我講話我都會(huì)緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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