健康咨詢描述: 我每次和朋友在一起的時候就后緊張,因為我老是覺得朋友問我什么的時候,我不知道或者我的回答他們不滿意,所以我會很擔心,在一起上課不敢和同學們坐一起,食堂吃飯也不敢一起吃,部門聚餐的時候一直出很多汗,每次上臺都會出汗,把衣服都弄濕了,汗水一滴一滴的流下來,我心理有問題,我想知道我該怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,出汗過多的癥狀,一般情況下屬于氣虛所導致
指導意見:
建議首先要注意調(diào)控情緒,保持心情舒暢。多和人交流,或者前往心理科室進行咨詢。關(guān)于出汗癥狀,可以服用玉屏風散進行調(diào)理
病情分析:
您好,很高興為您服務,根據(jù)您提供的癥狀,您屬于心神不安導致的
指導意見:
因為心神不寧所以出現(xiàn)汗出太多的現(xiàn)象,壓力大緊張都會導致汗液出的太多的,您可以服用清心蓮子飲來治療的,希望我的回答對您有幫助
病情分析:
1、要自信,大膽的說話,每個人都有說錯話的時候,越害怕,越不敢說,越不敢說,心理壓力越大。
指導意見:
2,要熟悉你說話的內(nèi)容,自己多加練習平時別人與你交流你想說但是沒有說或是沒有準確表達的話,以便下次可用。最后還是要靠自己去調(diào)整。
以上是對“我每次和朋友在一起的時候就后緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況來看,你沒必要那么擔心的。
指導意見:
你好,每個回答不可能讓所有人都滿意的,你考慮的太多了。沒必要給自己那么大壓力,要經(jīng)常哥同事在一起聊聊天,這樣會好很多。
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,你是心里壓力過大,造成內(nèi)分泌紊亂,你這屬于精神壓抑證。
指導意見:
建議你放松心情,心里想著啥都無所謂,把一切看淡,把得失都當成無所謂你就好了。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的癥狀來分析你的這種情況就是典型的焦慮癥,這種情況需要自己克服
指導意見:
你好根據(jù)你描述的癥狀來分析你的這種情況就是典型的焦慮癥,這種情況需要自己克服,最好去看看心理醫(yī)生疏導一下
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這些癥狀來看。你這個主要是自己的心理比較緊。
指導意見:
這個是你自己的心理問題。建議你平常要放松心情。多做深呼吸,多去戶外活動。多和同學朋友交流。這個沒有什么好緊張的。當然,你可以去看看心理醫(yī)師。
以上是對“我每次和朋友在一起的時候就后緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個說明你的心里素質(zhì)不好,膽量也比較小,可能是平時缺乏口才的鍛煉,所以就會出現(xiàn)與人交流。
指導意見:
你這個要多鍛煉你的心理素質(zhì),要多參加些社交活動,要多接觸一些朋友,不用心里太害怕,這樣就可以鍛煉你的能力。
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