練習(xí)五點(diǎn)支撐后，左臂上舉時(shí)上臂疼呆著不疼

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是肱骨內(nèi)上髁炎引發(fā)的疼痛等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查一下的，明確后可以進(jìn)行局部外敷膏藥和口服消炎止痛藥物治療的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)的，可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天按摩還有熱敷的，慢慢的就可以恢復(fù)的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，肘部?jī)?nèi)測(cè)按疼痛，抬高疼痛，有可能鍛煉時(shí)，肌肉拉傷引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      我建議注意休息，每天用溫水熱敷疼痛，堅(jiān)持抬高鍛煉，慢慢自己就會(huì)痊愈的。
      
      以上是對(duì)“練習(xí)五點(diǎn)支撐后，左臂上舉時(shí)上臂疼呆著不疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！