最近睡覺睡得很死是怎么回事

健康咨詢描述： 就是最近這兩天才開始 睡覺睡得很死 晚上也沒有熬夜 也挺早睡得 到了隔天就睡得很死 聽不見鬧鐘 像早上第一個(gè)鬧鐘響有聽到 然后看了一下時(shí)間覺得還早 就迷迷糊糊把鬧鐘關(guān)了繼續(xù)睡 之后的鬧鐘就都聽不到了 人家打電話也聽不到 然后就一直做夢(mèng) 后來才自己醒過來 醒過來后感覺全身都沒什么力氣 迷迷糊糊的 還有昨天中午在午休的時(shí)候 醒過來感覺天好亮啊 我都以為是早上 還躺在床上想我早上有去上班嗎 反正就是跟在做夢(mèng)一樣 這是怎么回事?。?？

想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！