睡覺睡得很死怎么回事頭昏想睡覺記憶力下降

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況來看，導(dǎo)致你頭昏、記憶力下降可能與你近期的身體狀況有關(guān)。通常情況下，身心過于勞累會引起頭昏、記憶力下降等不適癥狀的，建議你應(yīng)放松情緒狀態(tài)，養(yǎng)成作息規(guī)律的良好習(xí)慣，不熬夜，避免過度勞累，會逐漸好轉(zhuǎn)的。

      你好！你的情況屬于睡眠問題是精神因素，根據(jù)你的描述是出于深睡眠狀態(tài)，應(yīng)該休息的不錯才對，怎么反而還感覺頭暈，犯困，記憶力減退等癥狀呢？建議：放松心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)減壓，保證充足的睡眠，去醫(yī)院檢查頸椎。