健康咨詢描述: 平常練車一點(diǎn)問題都沒有。一到心里緊張,腳就發(fā)抖
想得到的幫助: 怎么能克服呢
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能是考試焦慮癥,與精神緊張有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
病情分析:
你的情況每個人都有的,平衡你的心態(tài)盡量客服心理障礙,可以的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)練得扎實(shí),考試的時(shí)候告訴自己練得很好,可以過,深呼吸幾次幫助平衡心情。
病情分析:
你好,考試的時(shí)候心情緊張是正常的現(xiàn)象,尤其是考操作一類的,每個人都會很緊張。
指導(dǎo)意見:
放松心情,考試的時(shí)候可以假裝周圍沒有人,就是你自己在開車。如果還是戰(zhàn)勝不了自己,可以服用鎮(zhèn)靜藥物。
以上是對“考科目2,心里緊張,腳發(fā)抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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