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考科目2,心里緊張,腳發(fā)抖

男 | 47歲 2017-05-04 14:59:49 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 平常練車一點(diǎn)問題都沒有。一到心里緊張,腳就發(fā)抖

想得到的幫助: 怎么能克服呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-05-04 16:28:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是考試焦慮癥,與精神緊張有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
      

苗倩倩
苗倩倩 孟州市南莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,包皮過長,宮頸糜爛,不孕癥,附睪炎,早泄 幫助網(wǎng)友:2085稱贊:6
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2017-05-04 16:31:00

      病情分析:
      你的情況每個人都有的,平衡你的心態(tài)盡量客服心理障礙,可以的
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)練得扎實(shí),考試的時(shí)候告訴自己練得很好,可以過,深呼吸幾次幫助平衡心情。
      

趙娜娜
趙娜娜 純化中心衛(wèi)生院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 擅長臨床各種化驗(yàn)報(bào)告單的解讀,包括血液,尿液,分泌 幫助網(wǎng)友:148稱贊:1
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2017-05-04 16:34:30

      病情分析:
      你好,考試的時(shí)候心情緊張是正常的現(xiàn)象,尤其是考操作一類的,每個人都會很緊張。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,考試的時(shí)候可以假裝周圍沒有人,就是你自己在開車。如果還是戰(zhàn)勝不了自己,可以服用鎮(zhèn)靜藥物。
      
      以上是對“考科目2,心里緊張,腳發(fā)抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁小芳
梁小芳 惠民縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 孕期保健,不孕不育,婦科炎癥,宮頸糜爛等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:1601稱贊:5
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2017-05-04 16:34:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您結(jié)的,像你這種情況的話你就不要想這是考試。
      指導(dǎo)意見:
      每個人在面臨考試的時(shí)候都會緊張,你這種考試的話你就當(dāng)做是平時(shí)練車,慢慢開。緊張的話就在能停車的地方緩緩心情。
      

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